Año: 2021

La revolución del entrenamiento en casa de la pandemia puede estar aquí para quedarse En el 2020, el fitness pasó de los gimnasios a las salas de estar. No va…

Una vez terminada la fase competitiva de la temporada, los jugadores empiezan a disfrutar de los rigores del año y a disfrutar de un descanso. Necesitan recuperarse mental, física y…

La visión general del proceso educativo en tierra y agua, formado en los centros de natación, o incluso en la propia escuela o colegio, propone el estudio de los siguientes…

Es fácil decir "quiero estar en forma", y muchos de nosotros lo decimos todo el tiempo. Pero la definición de fitness es más problemática. En primer lugar, hay muchas formas…