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Entonces, ¿quieres dedicarte a las carreras de BMX? ¿Quieres sentir la emoción que sientes al saltar? ¿Quieres saber cómo correr en BMX, cómo correr rápido y, lo más importante, cómo…

¿Por qué gira un esquí? A pesar de la primera impresión de ingobernabilidad del esquí, este instrumento se mostrará, por el contrario, perfectamente funcional para la obtención de nuestra curva. …

El hecho de que Don Budge ganara los cuatro títulos y se convirtiera en el primer tenista en ganar un Grand Slam al derrotar a su amigo Gene Marko en…

Quería hacer un intervalo de 3:50. Por supuesto, tuve que bajar el ritmo para llevar la media a donde queríamos. Lógicamente, porque cada vez entrenamos a la máxima potencia y…

Antes de comprarse un equipo de buceo, primero pruebe. No tiene que ser un gran nadador para gozar del salto de la escafandra autónoma. De hecho, algunas personas nadan mejor…

Suba por Sorogain y sus laderas hasta el monte Adi y regrese por Iturrunburu. Montañas bajas, picos herbosos e intrincados bosques ocupan el punto más occidental de los Pirineos. Roncesvalles…

La revolución del entrenamiento en casa de la pandemia puede estar aquí para quedarse En el 2020, el fitness pasó de los gimnasios a las salas de estar. No va…

Una vez terminada la fase competitiva de la temporada, los jugadores empiezan a disfrutar de los rigores del año y a disfrutar de un descanso. Necesitan recuperarse mental, física y…

La visión general del proceso educativo en tierra y agua, formado en los centros de natación, o incluso en la propia escuela o colegio, propone el estudio de los siguientes…

Es fácil decir "quiero estar en forma", y muchos de nosotros lo decimos todo el tiempo. Pero la definición de fitness es más problemática. En primer lugar, hay muchas formas…